35歳初めての育児「ひなたといっしょ」

マイペースで好奇心旺盛,仕事好きなアラフォーママ(そして妊婦)!保育士としてこども園、リハビリ専門職としてこどものデイケアで勤務中。

2019-01-25から1日間の記事一覧

妊婦にイソフラボンは良くないの⁈ 「豆腐」について調べてみた。

妊娠後期の必要カロリー数は基準カロリー+450Kcalと言われていますよね。 もし胃もたれなくてそんなに食べたら、確実に増加推奨体重の基準をオーバーしちゃうと思うのは私だけでしょうか。 運動しにくいからカロリー摂りすぎはよくない。 でも栄養はとらなき…