35歳初めての育児「ひなたといっしょ」

マイペースで好奇心旺盛,仕事好きな35歳が、妊娠・出産を期に退職。 知らぬ土地に引っ越して専業主婦になる!!

【産後4ヶ月】体の変化と決意

早いもので、もう4ヶ月も経つんですね。

ひなたさんはよく泣き、よく喋り(喃語)、よく笑う立派な赤ちゃんに育ってます。

 

私はといえば、引越し先にも少し慣れ、

育児と家事(手抜き)の両立も出来るようになってきました。

床上げが終わればすぐ戻ると思って思ってた体型や体調は、

4ヶ月経ってもまだ元通りではない

ここからは努力が必要そうです…。

f:id:u-hinata:20190704114225p:image

 

産後4か月、まずは嬉しい変化から。

夜寝れるようになった

ひなたさんがまとめて6〜8時間寝てくれるようになり、

夜勤のツラさがなくなってきました。

ひなたさんが動くとパッと目が覚めてしまうので、

産前と睡眠の質は全く違うけど、寝れるのってしあわせなことです。

産後2ヶ月頃の私に言ってやりたい!!

「あと少ししたら夜寝れるよ!そしたら身体も気持ちも楽になるよっ!」って。

 

次に産後すぐから変わらないところ。

相変わらずひとつのことに集中出来ない

ひなたさんがいつ泣きだすかわからない環境要因、そしてホルモンがなせる技なのか、私自身注意散漫気味

先輩に「新しいこと覚えられへんし、頭まわらんくなるよ。」と聞いてはいたけど、まさにそれ。

ブログを書いていても、 元々乏しい文章力に拍車がかってる感じです。

・・乱文すみません。

 

情緒不安定

すーぐ泣きます。

ひなたさんのことや家庭の事で泣くわけではなく、音楽聴いてる時だったり、産まれたての新生児を紹介するニュース番組のコーナーだったり、つい先日は関西電力のCM見て泣きました。笑

 

食欲減退

妊婦の頃食べもののことばっかり考えてたのに、今は食べなくても平気になっちゃいました。

あやしながら食べるから、麺は伸び、温かいものは冷え、冷たいものはぬるい。食欲なくなっても当然か。あー、外で焼肉とかラーメン食べたい。

 

最後に嬉しいハズが…の変化。

体重はあと2㎏で元通り

特に努力せずとも体重は勝手に戻ってきました。

 

ところが!

妊娠前に履いていたズボンはことごとく入りません。

それどころか妊娠後期まで履けていたズボンのウエストがまだ丁度良い感じ。

 

どういうこと⁈

 

確かに、ぽっこりお腹健在💦

ウエストだけでなく太もももパツパツです。

…体重の分…いったい、どこのお肉が消えましたん?

 

 

はい、という事で。

 

トレーニング開始をここに宣言致します。

 

筋トレ(特に腹筋)は6ヶ月はしない方がよいと助産師さんに聞いているので、ストレッチ中心に家でするとして、おそらく元凶は骨盤の開き。ほっといても勝手に治るとは思えない。

ここはその道のプロの力も借りて、目指せ妊娠前のズボンを履ける身体‼️

あわよくば前より格好よく履けるカラダ!!

 

成功しても失敗しても必ず報告します。

というか、成功するまで続けるけどなっ!( ̄ー ̄)

 

お読みいただきありがとうございました。